MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Antczak Przemek	Sezonów startowych	7	2017-2023	100 km
Pabianice	Zarejestrowanych startów	25	rekordowo: 2023 (29)	42.195 km
	Kilometrów w startach	4581.24	rekordowo: 2023 (1387)	21.097 km
ur. 1981-12-12	Czas na zawodach (brutto)	201:0:18	rekordowo: 82:34:59 (2021)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	25	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.12	Pabianice	Maraton Urodzinowy	42.195	04:19:27 04:41:23	6:09/km 6.40/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.24	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:46:06	--- 6.47/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.23	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:01:21	--- 7.09/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.22	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:59:13	--- 7.05/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.21	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:10:09	--- 7.21/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.20	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:18:38	--- 7.33/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.19	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:58:03	--- 7.04/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.18	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:17:29	--- 7.31/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.17	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:49:47	--- 6.52/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.16	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:57:19	--- 7.03/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.15	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:09:24	--- 7.20/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.14	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:55:34	--- 7.00/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.13	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:02:55	--- 7.11/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.12	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 05:01:19	--- 7.08/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.11	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:50:47	--- 6.53/km	?/?	POL	1-9
	2023.09.10	Pabianice	15 maratonów	42.195	? 04:59:44	--- 7.06/km	?/?	POL	1-9
	2023.06.03	Ruda Śląska	XXV Rudzki Ultramaraton	104	12:00:00 12:00:00	6:55/km 6.55/km	?/?	POL	10-99
	2023.05.05	Pabianice	UltraPark Weekend	144	24:00:00 24:00:00	10:00/km 10.00/km	?/?	POL	10-99
	2023.04.15	Konstantynów Łódzki	Dziesieciomaraton vol9	42.195	? 04:39:00	--- 6.37/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.14	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	04:50:59	6:54/km	?/?	POL	1000+
	2023.04.14	Konstantynów Łódzki	Dziesieciomaraton vol8	42.195	? 04:44:25	--- 6.44/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.13	Pabianice	Dziesieciomaraton vol7	42.195	? 04:39:00	--- 6.37/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.12	Zgierz	Dziesieciomaraton vol6	42.195	? 04:51:40	--- 6.55/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.11	Łódź	Dziesieciomaraton vol5	42.195	? 04:37:14	--- 6.34/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.10	Pabianice	Dziesieciomaraton vol4	42.195	? 04:38:02	--- 6.35/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.09	Pabianice	Dziesieciomaraton vol3	42.195	? 04:39:09	--- 6.37/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.08	Pabianice	Dziesieciomaraton vol2	42.195	? 04:41:53	--- 6.41/km	?/?	POL	1-9
	2023.04.07	Pabianice	Dziesieciomaraton vol1	42.195	? 04:37:24	--- 6.34/km	?/?	POL	1-9
	2023.03.11	Pabianice	Maraton Treningowy	42.195	? 04:41:23	--- 6.40/km	?/?	POL	1-9

	2022.12.10	Dębica	Dębicki Bieg 12 godzinny	98.04	12:00:00 12:00:00	7:21/km 7.21/km	?/?	POL	10-99
	2022.11.27	Pabianice	Dwumaraton treningowy vol2	42.195	? 04:44:29	--- 6.45/km	?/?	POL	1-9
	2022.11.26	Pabianice	Dwumaraton treningowy vol1	42.195	? 04:22:36	--- 6.13/km	?/?	POL	1-9
	2022.11.15	Pabianice	Maraton Treningowy	42.195	? 04:23:32	--- 6.15/km	?/?	POL	1-9
	2022.10.01	Pabianice	Maraton Treningowy	42.195	? 04:33:23	--- 6.29/km	?/?	POL	1-9
	2022.09.07	Pabianice	Maraton Treningowy	42.195	? 04:40:25	--- 6.39/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.21	Pabianice	Pięciomaraton vol.5	42.195	? 04:27:27	--- 6.20/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.20	Pabianice	Pięciomaraton vol.4	42.195	? 04:46:07	--- 6.47/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.19	Pabianice	Pięciomaraton vol.3	42.195	? 04:58:00	--- 7.04/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.18	Pabianice	Pięciomaraton vol.2	42.195	? 04:50:35	--- 6.53/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.17	Pabianice	Pięciomaraton vol.1	42.195	? 04:32:27	--- 6.27/km	?/?	POL	1-9
	2022.08.06	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk	50	05:30:03	6:36/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Ruda Śląska	XXIV Miedzynarodowy Rudzki ...	94.6	12:00:00	7:37/km	?/?	POL	10-99
	2022.05.15	Pabianice	ABM Jędraszek UltraPark Wee...	100	11:25:11	6:51/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:39:24	5:12/km	?/?	POL	1000+
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.095	01:38:15	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.23	Kamieńsk	6. Trail Kamieńsk	30	03:07:10	6:14/km	?/?	POL	100-999

	2021.10.09	Róża	IV Ultramaraton Leśna Doba	73.8	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.09.19	Pabianice	Strzelnica Run Maraton vol....	42.195	05:08:15	7:18/km	?/?	POL	1-9
	2021.09.12	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	04:36:32	6:33/km	?/?	POL	1-9
	2021.08.27	Pabianice	ABM Jędraszek UltraPark Wee...	142	24:00:00	10:08/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.15	Pabianice	Trój Maraton vol.3	42.195	05:15:15	7:28/km	?/?	POL	1-9
	2021.08.14	Pabianice	Trój Maraton vol.2	42.195	05:18:24	7:33/km	?/?	POL	1-9
	2021.08.13	Pabianice	Trój Maraton vol.1	42.195	05:08:24	7:19/km	?/?	POL	1-9
	2021.08.01	Góra Kamieńsk	Ultra Kamieńsk	50	05:43:07	6:52/km	?/?	POL	100-999
	2021.07.11	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	04:26:39	6:19/km	?/?	POL	1-9
	2021.07.04	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	04:49:15	6:51/km	?/?	POL	1-9
	2021.06.27	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	04:19:33	6:09/km	?/?	POL	1-9
	2021.06.20	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	04:51:33	6:55/km	?/?	POL	10-99
	2021.06.19	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	04:39:33	6:38/km	?/?	POL	1-9
	2021.06.13	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	? 04:17:55	--- 6.07/km	?/?	POL	1-9
	2021.05.29	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	? 04:17:49	--- 6.07/km	?/?	POL	1-9
	2021.05.09	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	? 04:25:46	--- 6.18/km	?/?	POL	1-9
	2021.05.02	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	04:18:29	6:08/km	?/?	POL	1-9
	2021.04.25	Pabianice	Strzelnica Run Maraton vol....	42.195	? 04:55:21	--- 7.00/km	?/?	POL	1-9
	2021.04.10	Pabianice	Strzelnica Run Maraton	42.195	? 05:07:46	--- 7.18/km	?/?	POL	1-9
	2021.04.03	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	? 04:15:16	--- 6.03/km	?/?	POL	1-9
	2021.03.28	Pabianice	Maraton Agnieszki i Przemka...	42.195	? 04:52:35	--- 6.56/km	?/?	POL	1-9
	2021.03.20	Pabianice	Koleżeński Maraton Agnieszk...	42.195	? 04:53:14	--- 6.57/km	?/?	POL	1-9
	2021.02.28	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	? 04:37:26	--- 6.35/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.27	Pabianice	Koleżeński Maraton Agnieszk...	42.195	? 05:07:56	--- 7.18/km	?/?	POL	1-9
	2021.02.06	Łódź	Nocny Maraton / Półmaraton ...	21.097	? 02:31:10	--- 7.10/km	?/?	POL	10-99
	2021.01.30	Pabianice	Koleżeński Maraton Agnieszk...	42.195	? 05:24:36	--- 7.42/km	?/?	POL	1-9

	2020.10.18	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 31	42.195	? 04:18:10	--- 6.07/km	?/?	POL	10-99
	2020.09.20	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 27	42.195	? 04:29:25	--- 6.23/km	?/?	POL	10-99
	2020.09.13	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 26	42.195	? 04:26:35	--- 6.19/km	?/?	POL	1-9
	2020.09.06	Łódź	Setny Maraton Michała Karwo...	42.195	? 04:20:02	--- 6.10/km	?/?	POL	10-99
	2020.08.02	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk	50	? 06:39:50	--- 8.00/km	?/?	POL	100-999
	2020.07.26	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 22	42.195	? 05:01:26	--- 7.09/km	?/?	POL	10-99
	2020.07.04	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 21	42.195	? 04:05:06	--- 5.49/km	?/?	POL	1-9
	2020.06.27	Kwidzyn	Koleżeński Maraton Leśnym S...	42.195	? 04:24:34	--- 6.16/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.29	Gdynia	TUT - Trójmiejski Ultra Tra...	42.195	? 06:22:46	--- 9.04/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.02	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	? 04:20:07	--- 6.10/km	?/?	POL	10-99

	2019.11.30	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	? 04:31:46	--- 6.26/km	?/?	POL	10-99
	2019.10.12	Róża k.Pabianic	III Ultramaraton Leśna Doba	118.2	23:54:50	12:08/km	37/? 27/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	42.195	? 04:05:10	--- 5.49/km	?/?	POL	1000+
	2019.09.14	Pabianice	12h z Koroną	89.6	?	---	?/?	POL	?
	2019.08.24	Łódź	9. Bieg Fabrykanta	10	? 00:47:50	--- 4.47/km	?/?	POL	1000+
	2019.08.15	Aleksandrów Łódzki	7. Bieg Aleksandrowski z ok...	21.097	? 01:44:46	--- 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	? 03:55:52	--- 5.35/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	? 01:39:15	--- 4.42/km	?/?	POL	1000+

	2018.10.13	Róża k.Pabianic	Ultramaraton Leśna Doba	86	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	42.195	? 03:48:00	--- 5.24/km	?/?	POL	1000+

	2017.10.14	Pabianice	Ultramaraton Leśna Doba	91	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Pabianice	5. Bieg 12h z Korona	43.18	? 12:00:00	--- 16.40/km	?/?	POL	10-99
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	42.195	? 04:26:52	--- 6.19/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:58

23:40

22:41

22:33

22:27

22:22

22:09

21:56

21:49

21:42

21:27

21:20

21:17

21:16

21:13

| Redakcja | Reklama | Regulamin |